在2017年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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150.0 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 54.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 93.07克 | 蛋白质: 109.95克 | 碳水物: 48.79克.
早餐: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Hillshire Farm Honey Ham, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Heavy Cream, Chop't Avocado, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Tortilla Corn Chips. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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