在2017年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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45.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 27.87克 | 蛋白质: 83.80克 | 碳水物: 165.62克.
早餐: Nutella Nutella, gaufre légère (1g), Pamplemousse, Bio Sonne Muesli Bio Raisins Secs et Fruits Rouges, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pomme, Raisins, Carrefour Fromage Blanc 3%. 午餐: Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Charles & Alice Pommes Abricots Bergeron, Amora Piccalilli, Carrefour Pain de Seigle, Saint Alby Palette Fumée , Tomates Cerises, Chou-Fleur, Céleri, Potiron, Poivrons Verts, Sucrine. 晚餐: Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Potiron, Tomates Cerises, Malo Fromage Blanc 0%, Pascual (Noz) Yaourt à la Macédoine de Fruits 0%, Baguette, Céleri, Sucrine, Saint Alby Palette Fumée . 小食/其他: Chouchous, Nutella Nutella, Goldora (Norma) Papillotes Lait Noir ou Blanc. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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