在2017年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 89.83克 | 碳水物: 109.92克.
早餐: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Сахар, Горбуша Соленая. 午餐: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Свеклы, Чеснок, Фасоль (без Соли, Отварная), Яичный Омлет, Индейка Тушеная. 晚餐: Мёд, из Вологды Творог Обезжиренный. 小食/其他: Здоровый Хлеб Золотая Рожь. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|