在2017年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 70.99克 | 蛋白质: 107.40克 | 碳水物: 95.14克.
早餐: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. 午餐: Гречка Отварная, Минтай. 晚餐: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная. 小食/其他: Живые Конфеты "Черника", Красная Цена Миндаль Жареный. 更多的......
|
稳定体重
|