在2017年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 59.08克 | 蛋白质: 90.47克 | 碳水物: 129.47克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная, Чай. 晚餐: Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Мёд, Чай. 小食/其他: Valio Йогурт Питьевой с Бананом, Кофе с Молоком, Слобода Термостатный Йогурт с Манго. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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