在2017年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 153.45克 | 碳水物: 56.37克.
早餐: Natur Foods Миндаль , Кабачки Тушеные, Яйцо (Целое), Мираторг Бекон Любительский. 午餐: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|