在2017年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.8 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 63.98克 | 蛋白质: 64.82克 | 碳水物: 143.95克.
午餐: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Mandioca Frita, Massa Leve Escondidinho De Carne, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Churrasco. 晚餐: Antarctica Guaraná Zero, Tirol Manteiga Extra com Sal, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Frimesa Presunto Fatiado. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|