在2017年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 39.47克 | 蛋白质: 87.01克 | 碳水物: 136.95克.
午餐: Ameixa Seca, Morangos em Calda (Cozido ou Enlatado), Bompreço Pêssego em Calda, Farofa, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Alface Americana, Danone Danoninho, Molho de Mostarda e Mel, Antarctica Guaraná Zero, Frimesa Presunto Fatiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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