在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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705 千卡
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脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 37.24克 | 碳水物: 66.34克.
晚餐: Suco de Laranja Natural, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Alface Americana, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Minas, Perdigão Salame Defumado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Sadia Peito de Frango Sabor Defumado Light. 更多的......
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2294 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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