在2017年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 33.99克 | 蛋白质: 95.81克 | 碳水物: 232.98克.
午餐: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Diamante Negro (25g), Sushi de Salmão, Uramaki, Molho de Soja (Shoyu). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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