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Conniehogg的日记, 2017年11月29日

在2017年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
64 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 16 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月29日:
347 千卡 脂肪: 7.81克 | 蛋白质: 20.21克 | 碳水物: 50.13克.   早餐: Té Supremo Té Verde. 午餐: Fried Egg, Tomatoes, Té Supremo Té Verde, Lider Churrasco. 晚餐: Galletas de avena con frutilla y cereza., Castaño Pan Pita, Tea (Brewed). 小食/其他: Té Supremo Té Verde, Castaño Pan Pita, Galletas de avena con frutilla y cereza.. 更多的......
1590 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 4 分钟, 休息 - 15 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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Conniehogg的体重历史


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