在2017年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 86.71克 | 蛋白质: 154.64克 | 碳水物: 134.25克.
早餐: Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Kicaldo Polvilho Doce, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Lacta Ouro Branco, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Apreciare Apreciare + Whey. 更多的......
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稳定体重
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