在2017年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1821 千卡
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脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 77.57克 | 碳水物: 257.46克.
早餐: Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Goreng. 午餐: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Tahu Goreng. 晚餐: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Roma Biskuit Kelapa, NutriSari Kelapa Muda, Apel, Yakult Probiotic Drink. 更多的......
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1695 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 10 分钟, 洗衣服 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 学习 - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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