在2017年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 30.10克 | 蛋白质: 60.01克 | 碳水物: 121.53克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Ратимир Вареники с Капустой. 晚餐: Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красный Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%. 更多的......
|
一个星期减少17.2 公斤
|
|
|