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actodemagia
日记
2017年07月10日
actodemagia的日记, 2017年07月10日
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在2017年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
55.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年07月10日:
999 千卡
脂肪: 58.08克 | 蛋白质: 33.97克 | 碳水物: 94.27克.
早餐:
McKay Galletas de Agua, Soprole Quesillo.
午餐:
Repollo Morado, Palta Hass, Huevo Cocido.
晚餐:
Peras, McKay Galletas de Agua, Frutexsa Nuez Mariposa.
小食/其他:
Soprole Quesillo.
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1516 千卡
运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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