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Ana
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94 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 70.26克 | 蛋白质: 78.77克 | 碳水物: 38.93克.
早餐: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. 午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: Ovo Mexido, Antepasto de Berinjela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 小食/其他: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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