在2017年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 21.65克 | 蛋白质: 60.38克 | 碳水物: 131.28克.
早餐: Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura, Café. 午餐: Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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