在2017年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 61.09克 | 蛋白质: 104.50克 | 碳水物: 231.19克.
早餐: Печень Индейки, Грецкие Орехи, Хлебное Местечко Хлеб Польза Отрубей, Кальмары в Сметане, Мистраль Бурый Рис, Карат Творог Зерненый 4%. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Соус Песто, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Гречка, Шарлотка, Смешанные Овощи (Замороженные), Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Хлебное Местечко Хлеб Польза Отрубей, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 晚餐: Петелинка Куриное Бедро, Barilla Макароны Отварные, Смешанные Овощи (Замороженные), Болгарский Перец, Kuhne Горчица Зернистая, Дижонская Горчица, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 小食/其他: Груши. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|