在2017年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 76.81克 | 蛋白质: 58.90克 | 碳水物: 226.06克.
早餐: Масло Подсолнечное, Яичная Лапша (Приготовленная), Сибтар Клетчатка Льняная, Суп Грибной. 午餐: Соевый Соус, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вареное Яйцо. 晚餐: Колбаса Варено-Копченая, Show Time Попкорн с Солью, Груши, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Vici Снежный Краб, Вареное Яйцо, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Морская Капуста, Лук. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|