在2017年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 30.90克 | 蛋白质: 78.97克 | 碳水物: 175.44克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Суфле Йогуртовое с Малиной. 午餐: Борщ с Фасолью, Сметана, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Замороженная Вишня, Помело, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|