在2017年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 105.58克 | 蛋白质: 46.76克 | 碳水物: 8.41克.
早餐: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Кофе, Сырная Тарелка Тильзитер, Благода Творог Крестьянский 12%. 午餐: Сырная Тарелка Тильзитер, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". 晚餐: Сырная Тарелка Тильзитер , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Куриные Голени с Кожей. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|