在2017年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
894 千卡
|
脂肪: 21.57克 | 蛋白质: 55.61克 | 碳水物: 139.91克.
早餐: Jeruk Nipis, Pepaya, Labu Dimasak, Kacang Hijau Dimasak. 午餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tumis Buncis. 晚餐: Jeruk Nipis, Apel. 小食/其他: Stroberi, Buah Naga, Roma Marie Susu. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|