在2012年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3079 千卡
|
脂肪: 147.99克 | 蛋白质: 156.19克 | 碳水物: 143.87克.
早餐: sauerkraut, organic jumbo eggs, DHEA, coconut oil, coffee. 午餐: tuna salad, celery, red cabbage, extra virgin coconut oil, organic vinegar. 晚餐: avocado, pear, porterhouse, wine. 更多的......
|
|
3569 千卡
|
运动:
休息 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 健身器（中度的） - 30 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|