|
ОГ 86
ОТ 75
ОБ 92
Я влезаю в S размер любой фирмы!))) 💪💪💪
Йу-ху!! 😝😝😝
|
64.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 148.77克 | 碳水物: 130.95克.
早餐: Сахар, Сметана , Богодуховский Молзавод Творог Украинский 5 %, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Виктория Чечевица с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Борщ Украинский. 小食/其他: Сахар, Калина. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
 评论
У меня ОГ 88, ОТ 74, а вот ОБ 100 😢 Из-за бедер 48 размер.
|
Всегда думала, что с моим под 180 см ростом размер L норма. Что большие девочки не бывают тонкими. Я даже в 20 ниже М никогда не была
2017年11月29日 会员：: Алеся Банникова
|
Алеся, поздравляю с достижением желанного размера)))
Эх, а у меня ОБ 94 был даже при 48-50 кг при росте 178 см.
2017年11月29日 会员：: Екатерина II
|
|
|