在2017年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 73.37克 | 碳水物: 21.50克.
早餐: Member's Mark Organic Chicken Broth, Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup, Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). 午餐: Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Great Value Mixed Nuts, Mezzetta Cocktail Onions. 晚餐: Clover Valley Mixed Peppers and Onions, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. 小食/其他: Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup, Tequila. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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