|
Gaat lekker, volgende doel is alweer in zicht
|
66.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 58.89克 | 碳水物: 138.35克.
早餐: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 午餐: Camembert, AH Tijgerbrood Bruin, Ijsbergsla. 晚餐: AH Les Pains Triomphe Meergranen, Jumbo Crema Di Balsamico , Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Gele Paprika's, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Maisbrood. 小食/其他: AH Geschrapte Worteltjes. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|