在2017年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2399 千卡
|
脂肪: 118.02克 | 蛋白质: 57.89克 | 碳水物: 262.72克.
早餐: Milch 1,5%, Vitalis Knusper Müsli, Dolce Gusto Espresso Caramel, Ja! Würfelzucker. 午餐: Ja! Würfelzucker, After Eight Minz Schokoladen Dessert, Milram Frühlingsquark Activ, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream. 晚餐: Bifi Salami. 小食/其他: Covo Zitronen Schnitten, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Lungo. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|