在2017年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2800 千卡
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脂肪: 59.16克 | 蛋白质: 183.45克 | 碳水物: 383.19克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Marmellata Frutti di Bosco, Santal Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena. 午餐: Pam Panorama Maionese Leggera, Cavolo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: le Deliziose Ciambella Allo Yougurt, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo, De Cecco Fusilli Integrali, Olio d'oliva. 小食/其他: Powerade Isotonic Sport Drink, Ecor Farina di Miglio Integrale, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo, Caco Mela, Banana, Nattura Gallette di Farro, Riso e Crusca d'avena. 更多的......
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稳定体重
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