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schildi84的日记, 2017年11月28日

6 Kilo 😊
94.4 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 14.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月28日:
985 千卡 脂肪: 36.02克 | 蛋白质: 91.19克 | 碳水物: 76.75克.   早餐: TiP Kondensmilch 7,5%. 午餐: Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Leichter Genuss Kräuterquark. 晚餐: Magerquark, Zitronensaft, Eiklar. 小食/其他: Himbeeren, Heidelbeeren, Bananen Pancakes III. 更多的......
2903 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤

19支持者    支持   

评论 
Top! 👍😃 
2017年11月28日 会员:: Luise Freiheit
Glückwunsch! 
2017年11月28日 会员:: LillyMunster82
Danke 😘 
2017年11月28日 会员:: schildi84
sehr gut 👍 
2017年11月28日 会员:: Gemella2005
Prima👍👍 
2017年11月28日 会员:: sandram.80
Juhuuuu 🤗🎉 
2017年11月28日 会员:: JessyJay33

     
 

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