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oweia🙈 ist zwar auch füllstand, aber trotzdem ganz falsche Richtung 🙈😩
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62.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 82.73克 | 碳水物: 172.95克.
早餐: Veganz Protein Shake Tropical Greens, Zirkulin Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferdrink, Alnatura Haferflocken, Chiquita Banane, Äpfel. 午餐: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alnatura Kokosmilch, Alnatura Brokkoli Röschen, Zucchini, Wirsing, Hokkaido Kürbis, Alnatura Rote Linsen. 晚餐: Taifun Tofu Natur, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Pema Eiweißbrot. 小食/其他: Beck's Bier (330ml). 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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