在2017年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 75.24克 | 碳水物: 114.26克.
早餐: Nutricia Каша Гречневая Молочная (с Черносливом), Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. 晚餐: Капустный Салат, Fish House Мидии в Рассоле, Омлет с Молоком. 小食/其他: Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Грецкие Орехи, Сливочный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|