|
🤔🤔🤔🤔🙈 naajaaaa.... weiter geht's dennoch... tief durch atmen. allen einen guten Morgen:))
|
94 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2179 千卡
|
脂肪: 170.03克 | 蛋白质: 102.96克 | 碳水物: 56.96克.
早餐: Seeberger Nussmischung, Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Alpro Soya Birne mit Zimt. 午餐: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Ofterdinger Shrimps in Knoblauchsauce, Äpfel. 晚餐: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|