在2017年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1889 千卡
|
脂肪: 64.67克 | 蛋白质: 114.98克 | 碳水物: 217.28克.
早餐: Грецкие Орехи, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Хлебное Местечко Хлеб Польза Отрубей, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Перекресток Творог Обезжиренный 1%. 午餐: ABC Горчица Французская, Хлебное Местечко Хлеб Польза Отрубей, Тушеные Овощи, Каша Пшенная на Воде, Индолина Печень Индейки, Оливковое Масло, Hortex Летние Овощи. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Мексиканская Смесь. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Русский Узвар Шиповник, Груши. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|