在2017年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3466 千卡
|
脂肪: 91.27克 | 蛋白质: 259.00克 | 碳水物: 393.22克.
早餐: Щедрые Хлебец Гречневый, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 午餐: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Винегрет, Винегрет, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Чай, Творожная Запеканка, Мёд. 小食/其他: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|