在2017年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 31.78克 | 蛋白质: 36.37克 | 碳水物: 203.25克.
早餐: Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Чудо-Хрустяшка Хлебцы Луковые, Авокадо, Козий Сыр (Мягкий), Красные Помидоры. 晚餐: Сушеный Инжир, Финик, Хлеб Зерновой, Миндаль, Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Бухта Изобилия Филе Рыбы под Соусом из Грибов, Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры. 小食/其他: Грейпфрут, Финик, Сушеный Инжир. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|