在2017年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 32.09克 | 蛋白质: 63.80克 | 碳水物: 126.34克.
早餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada César con Romana, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). 午餐: Sopa de Lentejas. 晚餐: Alpura Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras. 小食/其他: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|