在2017年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 49.28克 | 蛋白质: 103.18克 | 碳水物: 245.75克.
早餐: Schinken (Extra mager), REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. 午餐: Zucker, Choceur Belgische Pralinen, Espresso. 晚餐: Grappa, REWE Bäcker Brötchen , Zucker, Espresso, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Reis (Gekocht). 小食/其他: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. 更多的......
|
稳定体重
|