在2017年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2173 千卡
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脂肪: 82.05克 | 蛋白质: 167.38克 | 碳水物: 191.55克.
早餐: Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. 午餐: Laranja Pêra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Manga Palmer, Uvas-Passas (sem Sementes), Danubio Requeijão Zero, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Kicaldo Polvilho Doce, Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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