在2017年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 59.58克 | 蛋白质: 63.94克 | 碳水物: 179.82克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 午餐: Мандарины. 晚餐: Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Майонез, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лук, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки, Milky Way Шоколадный Батончик. 小食/其他: Kinder Шоколад, M&M's Драже с Арахисом, Мёд, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|