goldschmiedelin的日记, 2017年11月27日

Guten Morgen ihr Lieben

ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende, ich habe nun hoffentlich die Nachwehen der Weihnachtsfeier ausgestanden ... habe alles was weg musste gegessen und alles andere soweit wie möglich eingefroren 😂ist sicherer ...

Hier regnet's schon wieder ... aber immer noch besser als Schnee ... Regen läuft von alleine weg 🤣

So, jetzt erst ins Örtchen neues Mineralwasser und Frischkäse kaufen, hab ich alles verballert dieses Wochenende.

Heut gibts entweder Wirsing oder Rosenkohl ... hätte Lust auf beides ... mal sehen.

Habt einen schönen Wochenanfang, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.

Lasst es euch gut gehen.

Barbara😘

Bin mal gespannt ob diese Notiz erhalten bleibt 🙄

98 公斤 最近减少: 22 公斤.    还有: 18 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1068 千卡

脂肪: 47.05克 | 蛋白质: 77.07克 | 碳水物: 90.74克.   午餐: Knorr Gemüsebrühe, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing, Rinderhackfleisch. 晚餐: Kohlrabi-Zucchini Hackfleisch Suppe. 更多的......

2602 千卡

运动: 烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 家务 - 1 小时, 淋浴 - 5 分钟. 更多的......