在2017年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 54.29克 | 蛋白质: 66.82克 | 碳水物: 138.15克.
早餐: Яичный Омлет, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Хлеб Кайзер. 午餐: Картофельный Салат, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. 晚餐: Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Капучино, Азиатские Груши, Хурма, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
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575 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 20 分钟, 健美 - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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