在2017年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 50.39克 | 蛋白质: 82.67克 | 碳水物: 177.56克.
早餐: Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch , Bresso Feine Kräuter, Stockmeyer Hähnchen Krakauer , Coolback Kartoffelbrötchen. 午餐: Milsani Creme Fraiche, Gemüsepfanne, Prima Well Eiweißnudeln Gekocht, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. 晚餐: Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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