在2017年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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103.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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848 千卡
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脂肪: 15.61克 | 蛋白质: 49.78克 | 碳水物: 127.26克.
早餐: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Leinsamen, Haferflocken, Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 午餐: DM Leinsamen Geschrotet, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Quark 40%. 晚餐: Ja! Delikatess Kochschinken, Netto Lachsschinken, Dinkelbrot, Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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