在2017年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 22.38克 | 蛋白质: 51.59克 | 碳水物: 222.15克.
早餐: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. 午餐: Ijsbergsla, AH Tijgerbrood Bruin, AH Gebraden Kipfilet. 晚餐: Walnoten, Medjool Dadels, Jam, Jumbo Magere Yoghurt, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Bami Goreng. 小食/其他: Braeburn Appels, AH Geschrapte Worteltjes. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|