在2017年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 34.47克 | 蛋白质: 65.57克 | 碳水物: 106.43克.
早餐: Биокор Шрот Расторопши, Льняные Семена, Утро Родины Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Куриное Филе Вареное, Меридиан Морская Капуста. 小食/其他: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Творог 9%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Банан, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Чай Несладкий, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|