在2017年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2354 千卡
|
脂肪: 83.60克 | 蛋白质: 77.43克 | 碳水物: 217.42克.
早餐: Valio Сыр Гауда, Балтийский берег Масло Селедочное, Каравай Ржаной Хлеб. 午餐: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Греча Вареная. 晚餐: Perfetto Наггетсы из Куриной Грудки. 小食/其他: Куриная Грудка Вяленая, Суши, Мой Торт Трюфель, Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|