在2017年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 79.83克 | 蛋白质: 98.20克 | 碳水物: 55.63克.
午餐: Contra-filé, Suco de Melancia, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: Contra-filé, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Feijão Verde, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Clac Pipoca Doce Caramelizada. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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