|
flu berat.tapi pengen makan mie instan jam segini..
|
54.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
836 千卡
|
脂肪: 11.25克 | 蛋白质: 44.46克 | 碳水物: 138.60克.
早餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Yakult Probiotic Drink. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 小食/其他: Roti Keju. 更多的......
|
稳定体重
|