在2017年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 121.34克 | 蛋白质: 71.29克 | 碳水物: 51.95克.
早餐: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Cream (Half & Half), Butter, Libby's 100% Pure Pumpkin, Swerve Swerve, Egg, Honeyville Blanched Almond Flour. 午餐: Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Pecan Nuts, Hellmann's Real Mayonnaise, Turkey Meat. 晚餐: Trader Joe's Pumpkin Cheesecake, Butter (Salted), Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise, Sea Choice Alaskan Salmon Fillet. 小食/其他: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fathead Pizza Crust. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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