在2017年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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101.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 73.56克 | 蛋白质: 109.95克 | 碳水物: 106.04克.
早餐: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Queijo Fresco Magro. 午餐: Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido, Continente Grão de Bico Cozido, Café Expresso, Condi Gelatina Light. 晚餐: Sopa de Legumes sem Batata, Gelados de Morango, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Compal Light Manga Laranja, Philadelphia Philadelphia Light, Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Atkins Crispbread. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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